Zapewne każdy, kto słyszy słowo zaparcie rozumie przez nie utrudnione, bądź rzadsze oddawanie stolca.
Ale czy wiecie co oznacza, że wypróżnianie jest prawidłowe, jaka jego konsystencja jest dobra – uprzedzałam, że będzie kiedyś o kupie – nastał dzień oświecenia 🙂
O prawidłowych pozycjach już było i uznaję, że jesteście już wyedukowani , a dla przypomnienia odsyłam: https://www.paulinaszczesna.pl/2019/07/31/jak-dbac-o-miesnie-dna-miednicy-part-1/(otworzy się w nowej zakładce)
UWAGA:
– częstość oddawania stolca: nie rzadziej niż 3 razy w tygodniu,
– nieprawidłowo jest jeśli potrzebę silnego parcia czujecie przy większej ilości wypróżnień niż 25%,
– nieprawidłowo jeśli niecałkowite wypróżnienie czujecie przy więcej niż 25% wypróżnień,
– nieprawidłowy twardy stolec.
Czytaj dalej „ZAPARCIA – zaburzenia wypróżniania”