Połóg to szczególny czas dbania o higienę. Położna przygotuje/przygotowała Cię do tego okresu. Ja ze swojej strony również zamieszczam kilka wskazówek.
– dopóki krwawisz unikaj gorących kąpieli, wybieraj ciepły prysznic
– podmywaj się po każdym wypróżnieniu i oddaniu moczu,
– do podmywania korzystaj z wody(sama wystarczy, jeśli jednak wolisz dodać żelu/płynu do higieny intymnej – nie eksperymentuj, wybierz dobrze Ci znany środek – najlepiej naturalny),
Czytaj dalej „Higiena po porodzie.”