Chcę Wam przybliżyć to określenie, aby to występujące ok 3 doby po porodzie obniżenie nastroju nie było mylone z depresją poporodową.
,,Baby blues” dotyka 60-80 % kobiet.
➡️ zjawisko fizjologiczne wynikające
z gwałtownej burzy hormonalnej,
➡️ to tzw. chwiejność emocjonalna, zmienność nastroju, radość przeplatające się z uczuciem smutku,
➡️ pojawia się ok 3 doby po porodzie, powinna minąć po maksymalnie
2 tygodniach od narodzin dziecka,
➡️ nie wymaga wsparcia specjalistów, ale ciepła i bliskości oraz odciążenia
w codziennych sprawach
To bardzo ważny czas dla kobiety.Tworzą się wtedy wewnętrzne fundamenty bycia matką. Ważne by sobie na te emocje pozwolić i z nimi nie walczyć. Potrzebujecie wokół siebie osób, które dodadzą Wam skrzydeł i utwierdzą w przekonaniu, że świetnie dacie sobie radę w nowej roli 🤱
Aby udało Wam się złapać kontakt ze sobą i swymi emocjami, nie zapomnijcie
o chwili dla siebie. Nigdy nie wstydźcie się poprosić o pomoc, nie wstydźcie się mówić, że musicie odpocząć- Wasze emocje odbijają się na dziecku. Wypoczęta, zregenerowana mama to skarb dla dziecka.
Okres połogu to czas regeneracji, ale też wzajemnego poznawania i nauki siebie nawzajem. Poznajemy nie tylko nasze dziecko, ale i siebie.